A quimioterapia pode causar efeitos como náuseas, perda de apetite e mucosite, mas a nutrição estratégica ajuda a amenizar esses sintomas. Confira dicas baseadas em estudos do INCA e AICR:
1. Náuseas na Quimioterapia
- Evite alimentos gordurosos ou com cheiro forte.
- Opte por gengibre (chá ou ralado em água) – estudos indicam sua ação antiemética.
- Refeições pequenas e frequentes são mais toleráveis.
2. Perda de Apetite no Câncer
- Priorize alimentos hipercalóricos e proteicos, como smoothies (ex.: banana, aveia, whey protein e mel).
- Coma em ambientes tranquilos e use pratos coloridos para estimular o apetite.
3. Mucosite e Alterações no Paladar
- Prefira alimentos frios ou gelados (ex.: iogurte natural, purê de batata).
- Evite temperos ácidos ou picantes.
- Para o paladar alterado, experimente usar ervas frescas (salsinha, manjericão) ou gotas de limão.
Receita Rápida: Smoothie Hipercalórico
- Ingredientes: 1 banana, 1 colher de sopa de pasta de amendoim, 200ml de leite vegetal, 1 colher de mel.
- Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Segundo o INCA, uma dieta para quimioterapia deve ser adaptada às necessidades individuais. Consulte um nutricionista oncológico para orientações personalizadas.